Side bend (o "flessioni laterali") con manubri... ottimo per gli addominali obliqui! Seguiteci anche su Instagram!... | By Palestra Jumping Jack - Fitness club Torino | Facebook
Come eseguire i piegamenti laterali del busto con manubri? | Per allenare addominali e lombari, coinvolgendo tutti i muscoli della cintura addominale, provate le flessioni laterali del busto con manubri: ecco come...
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