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Quattro esercizi classici per lo sviluppo del bicipite | BlueGym Web Shop – Attrezzatura da fitness e sport
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Spider curl con manubri ➡️ esercizio di isolamento per il bicipite brachiale. L'anteposizione del braccio rispetto al busto fa si che il muscolo parta da... | By Vincenzo Cozzolino Personal Trainer | Facebook
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