3 VARIANTI DI STACCO RUMENO π₯ | Lo stacco rumeno (o RDL) Γ¨ un esercizio che rientra a pieno titolo in quelli fondamentali per allenare muscoli posteriori della coscia e glutei. . ....
FitActive - ππ»πππΌπΎπΎπ ππππππ π½-πππΌππΎπ (π πππππ πππΌππΎπ)ππ» βοΈπππ§πππ£π©π ππ π¨π©ππππ€ π§πͺπ’ππ£π€ (ππΏπ - π§π€π’ππ£πππ£ πππππ‘πππ©) ππ€π£ πͺπ£ π₯π€π¨ππ―ππ€π£ππ’ππ£π©π€ ππ¨ππ’π’ππ©π§πππ€ ...
![3 motivi per cui il RDL dovrebbe entrare a far parte della tua routine di esercizi https://static.wixstatic.com/media/dc189b_3720adf94f5e42cd956f661883fda2c5~mv2.png/v1/fill/w_810,h_638,al_c,lg_1,q_90/dc189b_3720adf94f5e42cd956f661883fda2c5~mv2.png 3 motivi per cui il RDL dovrebbe entrare a far parte della tua routine di esercizi https://static.wixstatic.com/media/dc189b_3720adf94f5e42cd956f661883fda2c5~mv2.png/v1/fill/w_810,h_638,al_c,lg_1,q_90/dc189b_3720adf94f5e42cd956f661883fda2c5~mv2.png](https://static.wixstatic.com/media/dc189b_3720adf94f5e42cd956f661883fda2c5~mv2.png/v1/fill/w_640,h_504,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/dc189b_3720adf94f5e42cd956f661883fda2c5~mv2.png)